有个问题咨询一下大家

不谈ZZ · 发表于 2024-4-29 19:32:30

你这5斤掉的是身体中的水，开始6斤减重很快，后面就难了

达可 · 发表于 2024-4-29 20:06:18

好像上海的郊区，好好发展一下，周围便宜房子搞一搞看了开头就知道你要说啥了，教练让减脂，还把你朋友的增肌餐全给你吃了西安发展-悦西安-有个问题咨询一下大家-荣耀西安论坛-(1)

hifly · 发表于 2024-4-29 21:17:51

185的男生才110 还要先减脂？这种粪坑里捞出来的私教赶紧放回原处

骆驼力量 · 发表于 2024-4-29 21:35:39

bottle 发表于 2024-04-29 17:32
这是我朋友

你……

Appletencent · 发表于 2024-4-30 00:24:39

建议先找个中医大夫调理下身体，增增肥，然后再锻炼

sycname · 发表于 2024-4-30 08:51:31

心肝脾肺肾往四肢挪挪，先扩大自身面积~~~

fireinghua · 发表于 2024-4-30 09:53:51

这么瘦不应该是先猛吃涨到200斤再开始减脂增肌嘛

cindy_dil · 发表于 2024-4-30 11:16:00

185，才110，基本没肉全是骨头，增肌也得有肉才行啊，先长肉是关键。

		自动登录	找回密码
密码			加入悦西安

[区域] 有个问题咨询一下大家