各位大神，西安有没有好的、收费也比较平价的中医推荐一下，感谢了！

汇文 · 发表于 2025-2-11 16:35:43

我就是我发表于 2025-02-11 13:56
就这点认识还给别人建议呀，我姑的慢性胃病都是中医调理好的，清热下火之类的中药是最好的，一吃就见效。

你姑看胃病的方子又没有发个我借鉴一下

ossify · 发表于 2025-2-11 16:51:38

cuilit 发表于 2025-2-11 16:29
去看过西医，各种检查没少做，但都说没问题，不过看精神状态确实不太好，所以想着看看中医调理一下

说点个认经验，你参考一下。很多小毛病可以往营养方面考虑，就像我活了几十年，才知道自己属于麸质不耐受，就是说消化不了面筋，长期吃面就会造成小肠绒毛受损，进而导致肠漏，反映在身体上就是一系列莫名其妙的炎症，软便、应激性腹泻、脱发、鳞屑病、长痘、抑郁等等，现在控制面食摄入后，整个身体状态明显好了很多。

另外有类精神不振，可能是缺乏维生素D，这个在食物里含量很少，如果不经常出门晒太阳接触户外，就会导致缺乏，现代人中比例很高，尤其冬季因为日照角度的关系，紫外线吸收水平低，即使晒太阳可能也不够，可以适当吃些维生素补剂。

再有精神不好需要往供氧和供血方面考虑，可能和呼吸有关，是不是长期有鼻炎、鼻息肉，晚上睡觉是不是打鼾、呼吸暂停。供血这类你估计都查过，反正力所能及情况下，适当体育锻炼总是好的。